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李玉平讲《非暴力沟通》
作者:     文章来源:     发布于:2019-10-24     阅读量:313
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  10月20日下午2点,书香吉林讲书堂直播课如期开播,本期由李玉平老师讲《非暴力沟通》。《非暴力沟通》的作者马歇尔·卢森堡博士教我们如何掌握“观察、感受、需要和请求”四个要素,让我们用诚实和倾听的方式与人交流,既不低三下四又不无作为,成功地满足双方的需求,顺利促成良好的人际关系。


  李玉平老师说:“日常生活的沟通中我们会经常使用暴力语言,比如:‘你真自私’‘真没礼貌’‘你看人家那孩子’‘这是领导安排的’等等,有时候我们可能感觉不到,但是我们的暴力语言已经伤害到了别人。”
  李玉平老师说:“暴力根源在于人们忽视了彼此的感受和需要,而将冲突归咎于对方!我们有时候因处理不好各种人际关系而苦恼。如同事关系、上下级关系、夫妻关系、婆媳关系、与子女之间的关系。请关注马歇尔·卢森堡博士的‘非暴力沟通’技巧。‘非暴力沟通’能使我们诚实的表达自己的感受和需求,同时能够真诚地体会对方的感受和需求,倾听对方而产生链接。”
 
  李老师说:“非暴力沟通的精髓在于对四个要素的觉察而不在于使用什么样的字眼进行交流。沟通中尽量不使用评论性的语言,学会表达自己的真实感受和需求,提出的请求要具体。”
  直播课上,李老师又从倾听的力量、赞美的学问、如何接受感激、爱自己、如何与自己沟通、让爱融入生活等方面进行了详细的交流与讲解。李老师说:“生活中我们要用爱来武装自己,爱自己,爱他人,爱世界,让爱融入我们的生活。”

  直播讲课结束后,来到现场听课的听友针对自己的问题和李玉平老师进行了面对面的交流。

  讲书人简介
  李玉平,书香吉林讲书堂成员,吉林省肿瘤医院放射治疗师,国家二级心理咨询师,吉林省心理教育协会常务理事,长期在实践中学习研究心理学,并且把学到的心理学知识应用到实践中,让更多的有需要的人受益!

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